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健康生活

牛奶和豆浆是否可以同喝?
牛奶和豆浆,是除了果汁和蜂蜜之外,现代人最喜欢的纯液体纯天然的早餐饮品,因为相比果汁和蜂蜜味道不是那么甜,倍受人们喜爱。现实生活中,也有不少人喜欢将豆浆和牛奶混着喝。那么豆浆牛奶能不能混着喝呢?对此, ...
2016-11-6 04:55
随年龄而流失的三大营养物质
所谓“营养物质(nutrients)”,它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是生命活动的物质基础。可供我们人的正常需求和摄取。一般来讲,只要达到营养平衡与能量平衡,人体就基本上不会生病。不过, ...
2016-11-6 04:53
牛奶VS豆浆:哪个更适合我们?
“三鹿事件”之后,公众对于牛奶的问题就一直停留在“三句请安”这一种化合物上。牛奶到底有多少神秘的未知配方?其实,我们用最简单的思维方式考虑一下:一头奶牛怎么会不停地产奶呢?专家们这样解释:奶牛,与其它 ...
2016-11-3 09:53
猪油炒饭更健康?
小时候,母亲和外祖母经常给我做猪油炒饭,或者米饭+猪油+白糖,有时候是做烫饭(米饭+白菜+猪油)。生活虽然艰苦,但就觉得饭好吃,身体健康,也不生病。后来一打听,很多同学都是吃猪油长大的。最近30、40年,人们 ...
2016-11-3 09:38
为什么有人吃豆类食品会胀气?
为什么有人吃豆类食品会胀气?
现代人都知道吃点五谷杂粮好,因为营养丰富,不是精加工的食品。从营养学角度来看,各种维生素和矿物质也多,还有一些蛋白质,而不是纯粹的淀粉,总的GI值较低。GI值较低的食品,对现代人控制的心血管疾病是非常有帮 ...
2016-10-23 01:49
不吃主食,多吃菜并不健康
当前位置 :|健康知识健康饮食健康饮食知识不吃主食,多吃菜并不健康时间:2016年12月11日编辑:3721健康网来源:未知  长期吃含有高蛋白、高脂肪、低纤维的菜,对身体健康极其不利。有些人认为,多吃蔬菜不是坏事,但 ...
1970-1-1 08:00
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