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健康生活

虹鳟为何非要傍个“三文鱼”的大名?
日前,中国水产流通与加工协会发布《生食三文鱼》团体标准(以下简称“团体标准”),称虹鳟属于三文鱼。值得注意的是,之前号称产出中国“三分之一的三文鱼”、实际则生产虹鳟鱼的青海民泽龙羊峡生态水殖有限公司也 ...
2018-8-14 20:14
人体所需十大基础营养素
在十九世纪的早期,人们认为蛋白质、碳水化合物、脂肪是食物能量的来源,并且过多关注于他们的新陈代谢,和对能量需要的贡献上。 最早的生物学家、化学家以及医生认识到:这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存 ...
2018-8-7 20:43
什么是自然动态医学?
什么是自然动态医学?自然动态医学(Natural Dynamic Medicine),是美国营养健康顾问、加拿大注册营养师、加拿大健康管理师、分子遗传学博士----龙华博士(Dr.Long,博士龙)创立于2018年6月(多伦多)。虽然自然动 ...
2018-8-4 22:57
世界卫生组织呼吁:接种疫苗挽救生命
世界卫生组织呼吁中国公民继续使用质量有保证的疫苗以预防疾病。接种疫苗——最近几周公众讨论的焦点——是世界上预防疾病与死亡最有效和最具成本效益的公共卫生干预措施之一。数字就是证据1964年,仅在新中国成立15 ...
2018-8-4 20:49
博士龙点评:上海市中山医院营养科的13条健康忠告
博士龙点评:上海市中山医院营养科的13条健康忠告最近网络中流传如下的信息:上海电视台周瑾主持的36.7℃的节目,邀请上海市中山医院营养科主任高键医生做了一次讲座,摘录了几个要点,供大家参考…… 1、蕨菜:有 ...
2018-8-3 02:09
专家称全球变暖幅度或被严重低估:应是预测幅度两倍
美媒称,一项新研究表明,全球变暖的幅度可能是目前气候模型预测的两倍。据《今日美国报》网站7月6日报道,升温的速度也非常惊人。研究报告作者之一、澳大利亚新南威尔士大学的卡特琳·迈斯纳说:“我们今天看到的变 ...
2018-7-29 19:59
二氧化碳浓度越高 大米营养素越少
日媒称,中美日三国研究小组近日在美国科学杂志上发表的研究结果说,如果大气中的二氧化碳(CO2)浓度上升,大米中的营养素就会减少。如果CO2浓度继续上升,在本世纪末前大米中的蛋白质将减少10%,维生素B群将减少12 ...
2018-7-29 19:58
养生误区
养生误区
养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。 长命百岁,健康长寿,每个人都希望如此。退休前太忙,退休后,有时间了,大多都很注意身体健康,养生,成了现在退休人 ...
2018-7-28 21:03
仙人草与食用功效
仙人草,又名仙草,仙人冻,学名凉粉草,拉丁学名:Mesona chinensis Benth.。果萼坛状,纵横脉均极明显。构成许多小凹穴;小坚果长圆形。常生沙地草丛中或山溪边。 在春、夏、秋季割取地上部分,晒干待用。 【性质 ...
2018-7-11 23:46
牛油果为什么有营养?
营养密度高!牛油果有5大健康好处! 牛油果(学名:Persea Americana)含有各种人体必需的营养物质和重要的植化素,被视为“营养密度高”的食物,适度摄取对人体有诸多的益处。    好处1/保护心血管健康:牛油果 ...
2018-7-10 20:05
用火龙果炒菜,鲜!
火龙果是一种营养丰富的水果,受到大众的普遍喜爱。火龙果按颜色的不同大至可分为三个品种:红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉(麒麟果)。 黄皮火龙果则是火龙果中比较珍贵的品种,糖度高,口感好,表皮颜色为黄色。黄 ...
2018-7-10 19:36
腌制食品:咸菜
咸菜应该是中国的传统文化食品,西方似乎没有相同的,但有类似食品。它是中国家庭喜欢的用食盐、花椒大料等腌制后的菜类食品,盐味较重,可长期保存。主要的咸菜品种有:东北酸菜、萝卜条,河南西瓜豆瓣酱、陕西老干 ...
2018-7-8 20:27
含氟牙膏有多大危害?
一个叫做“氟”的幽灵,通过一种最普通的日用品——牙膏,正悄悄腐蚀你的健康。 氟是一种化学元素(F),常温下是淡黄色气体,有刺激性臭味。由于氟是电负性最高的元素,化学性质非常活泼,腐蚀性很强,既对有害的细 ...
2018-6-23 11:02
天鹅臂运动、美丽芭蕾与无工具减肥操
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2018-6-21 23:08
如何选择坚果?
一、坚果的分类 逢年过节,家中的零食怎么能少的了坚果,坚果也是很多女孩钟爱的零食。据说身材爆好的奥巴马,每天唯一的零食就是坚果。奥巴马一直保持着良好的饮食习惯,从不喝咖啡或茶,可乐也不喜欢,他夜间的唯 ...
2018-6-20 00:30
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